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밀크씨슬 효과 부작용 총정리 밀크씨슬 효과 여러 가지가 있습니다. 그중에 가장 많이 알고 있는 밀크씨슬 효과 바로 간 건강에 좋다는 점인데요. 음주를 즐겨하시는 분들은 꼭 챙겨드신다는 밀크씨슬 이 외에도 어떠한 효과를 가지고 있는지 구체적으로 한번 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬 밀크씨슬은 국화과에 속한 식물 중 하나로 지중해 지역에서 나는 식물입니다. 한국에서는 흰 무늬 엉겅퀴라고도 부르는 밀크씨슬은 성 마리아 엉겅퀴, 아티초크라고도 불리고 있습니다. 흰 무늬 엉겅퀴 잎을 빻으면 우유 같은 수액이 나오는데 밀크씨슬은 여기서 유래가 된 이름입니다. 잎 자체는 넓은 모양으로 하얀 반점과 정맥이 있습니다. 이 식물의 꽃은 붉은 보라색이고 점무늬가 있는 딱딱한 껍질의 과일이 있습니다. 밀크씨슬에는 강력한 항산화 성분을 가지고 있는 실리마.. 2023. 2. 19.
글루타치온 효능 복용법 총정리 글루타치온 효능 장수의 필수 조건이라고도 불리면서 대중매체에서 많은 분들이 언급하면서 유명해졌는데요. 알고 섭취하면 더 유용한 글루타치온 효능 오늘 같이 한번 알아보고 글루타치온 복용법에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다. 글루타치온이란 글루타치온은 우리 몸이 스스로 만들어 내는 단백질로 글루타티온이라고 불리는데요. 기본적으로 세 가지의 아미노산 즉 시스테인, 글리신 그리고 글루탐산 등이 결합해 생성된 구조로 몸 안의 모든 세포에서 합성될 수 있습니다. 강력한 항산화 작용을 하는 글루타치온은 간과 신경계 세포에서 만들어지고 신체의 다양한 부분에서 사용됩니다. 항산화 작용이란 산소가 불안정한 상태로 있는 것을 활성산소라고 하는데, 활성산소는 주변의 세포를 공격하고 손상할 수 있습니다. 이러한 활성산소의 공격.. 2023. 2. 13.
가르시니아 효과 부작용 복용법 정리 가르시니아 효과 특히 평소에 다이어트에 관심이 많으신 분들이라면 가르시니아 효과가 궁금하실 것이라고 생각이 듭니다. 가르시니아 효과 있지만 물론 부작용도 있으니 아래의 내용을 잘 참고하셔서 다이어트에 도움이 되시기를 바랍니다. 가르시니아 성분 가르시니아는 동남아시아가 원산지로, 캄보지아 열매의 껍질에서 추출한 원료를 활용한 것입니다. 이 껍질에 함유된 HCA, 히드록시시트릭산이라고 불리는 이 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 데 사용되는 효소의 작용을 억제해 지방의 축적을 예방하는 효과를 줍니다. 가르시니아 효과 다이어트에 도움이 되는 성분인 가르시니아 효과 다음과 같습니다. 가르시니아 효과 1. 식욕 억제 가르시나아 효과 중 가장 대표적인 것은 바로 식욕 억제입니다. 식욕이 많은 사람이 식욕을 줄이기.. 2023. 2. 4.
어깨 회전근개파열 증상 치료방법 어깨 회전근개파열 증상 평소에 큰 통증을 느끼지 못해서 방치하고 지나가게 되는 경우가 많습니다. 통증은 없어도 어깨의 움직임이 평소와는 다르게 잘 돌아가지 않는다든지 등의 어깨 움직임에 제약을 받게 되고 이 증상이 오래간다면 어깨 회전근개파열 증상 한 번쯤 의심해 볼 수 있습니다. 모르고 방치하게 될 경우 나중에 수술로 이어질 수 있는 어깨 회전근개파열 증상 그리고 원인 치료방법과 수술비용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어깨 회전근개파열 어깨 회전근개파열 용어 자체가 생소해서 어렵게 생각하시는 분들이 있으실 것 같은데요. 회전근개는 어깨 관절을 구성하는 견갑하근과 극상근,극하근, 소원근 이 4가지 어깨근육이 합쳐져서 하나로 된 힘줄로 회전근개로 인해서 어깨가 360도 돌아갈 수 있고 안정성을 유지해.. 2023. 1. 21.

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