어깨통증 원인 어디서 오는 걸까요? 어깨통증은 현대인이 고질적으로 겪고 있는 질환이라고 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이 이로 인해 고생을 하고 계시는데요. 어깨통증 원인 평상시의 잘못된 생활습관이 대표적이라고 할 수 있겠습니다. 이 밖의 다른 원인이 있을 텐데요. 오늘은 어깨통증 원인 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
어깨통증 원인
어깨통증 원인 다양한대요. 다양한 어깨통증 증상에 따른 원인을 함께 살펴보도록 하겠습니다.
석회성건염
석회성건염이라는 질환은 연세가 조금 있으신 분들에게 잘 나타납니다. 노화로 인한 혈액순환 문제로 어깨 힘줄에 석회가 침착되서 힘줄과 근육을 자극하면서 생기게 되는 질환입니다.
이는 어깨를 여러 방향으로 움직이고자 할 때 심각한 통증을 발생시키는데요. 특히 자려고 누웠을 때 어깨통증을 느낀다면 석회성건염일 가능성이 많습니다. 누웠을 때 우리 체중이 어깨로 쏠리면서 석회가 힘줄을 자극하게 되어 어깨통증 원인이 됩니다.
위와 같은 증상이 나타나면 엑스레이 검사를 통해 자세히 진단해보고 문제가 있다면 바로 적절한 치료를 시작하시기는 것이 좋습니다. 초기에는 약물치료와 체외충격파 치료를 병행하면서 금방 호전이 되기는 하나 증상이 심해지면 수술이 불가피할 수 있으니 그전에 반드시 치료를 시작하시기를 바랍니다.
목디스크
목디스크는 목에서 어깨까지 이어진 부분에 지속적인 통증이 반복이 되고 담이 오는 증상입니다. 일반적인 목디스크 증상은 목에서 시작해서 어깨통증으로 이어지고 팔과 손가락까지 통증이 오게 됩니다. 디스크가 신경을 압박하게 되면 손과 팔에 힘이 빠지면서 심하면 두통까지 오기 때문에 단순한 문제는 아닙니다.
목을 좌우로 돌리는 것이 힘들고 통증과 두통을 동반한다면 우선 목디스크 초기증상을 의심해봐야겠습니다. 특히나 아침에 일어날 때 팔이 저리면서 목과 날개뼈에 통증이 지속적으로 생긴다면 병원을 방문하셔서 조기치료를 하시는 것이 좋습니다. 모든 디스크는 만성으로 가면 치료하는데 완치라는 것이 거의 없기 때문에 초기에 치료를 권합니다.
회전근개 파열
회전근개 파열 증상은 주로 나이가 조금 있으신 분들이 많이 겪고 있습니다. 회전근개란 어깨 관절을 감싸는 네 개의 힘줄을 말하는데 노화가 진행이 되면 이곳 힘줄이 부으면서 약해집니다. 회전근개 파열은 다양한 외부의 원인으로 인해 회전근개가 찢어지는 증상입니다.
회전근개 파열은 초기에는 증상이 심하지 않아서 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은데 약한 통증일지라도 증상이 있다면 꼭 검사를 받아야 합니다. 그냥 방치하게 된다면 관절 손상으로 이어지면서 더 심한 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.
근막동통증후군
근막동통증후군은 근육을 감싸는 근막이 뭉치면서 어깨통증 원인이 되는데요. 이는 다른 말로 신경성 동통이라고도 합니다. 근육 통증에 의한 질환이기 때문에 어깨 포함 근육이 있는 곳이라면 어느 곳이든지 발생할 수 있습니다.
근막동통증후군으로 인한 어깨통증 원인은 스트레스와 같은 다양한 외부 원인에 의해서 근육이 긴장과 수축을 반복하면서 근육 내 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 목, 어깨 등에 뻐근함과 함께 통증이 생기게 되는 것입니다.
초기에 치료하면 약물치료나 진통제 그리고 간단한 마사지 등으로 쉽게 치료 가능하지만 만성이 되면 물리치료와 주사치료 등이 필요해지고 오래 병원을 다녀야 할 수도 있기 때문에 통증을 그냥 지나치시지 마시기를 바랍니다.
유착성 관절막염
유착성 관절막염은 우리가 흔히 말하는 오십견이라고도 하는데요. 이는 어깨 관절을 감싸는 관절막이 노화로 인해 자연스럽게 굳어지는 것을 말합니다.
평소에 팔을 뻗어서 위로 올리거나 좌우로 움직일 때, 어깨통증이 생긴다거나 여러 방향으로 움직일 때 움직임이 제한적이면서 불편함과 통증을 느낀다면 오십견 즉 유착성 관절막염을 한번 의심해볼 수 있습니다.
오십견 또한 오래 방치했을 때 만성적인 어깨통증 원인이 되기 때문에 증상이 생기기 전에 평소에 스트레칭을 꾸준히 하시는 것이 좋고 이미 생겼을 경우에는 꾸준히 재활치료를 해주시는 것이 좋습니다.
오늘은 어깨통증 원인과 증상 등에 대해서 알아보았습니다. 사실 모든 어깨통증 원인은 대부분 노화가 일어나는 몸의 군데군데 기능이 작용을 잘 하지 못해서 생기는 통증인데요. 처음에는 경미한 통증이다가도 통증이 지속이 되면 일상생활에 지장을 줄 수도 있는 큰 문제로까지 이러질 수 있습니다.
그렇기 때문에 어깨통증 증상이 나타나는 분들은 평상시에 근육을 이완시켜줄 수 있는 스트레칭과 어깨 근육을 강화시키는 근력운동을 꾸준히 하셔서 소중한 몸을 언제 올지 모르는 외부 자극으로부터 지키시는 것이 필요합니다. 미리미리 튼튼한 몸을 만들어 놓는 것이 오래 건강한 몸을 유지할 수 있는 비결이 아닌가 싶습니다.
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